葉酸サプリ 妊娠初期 おすすめ

妊娠初期の葉酸サプリおすすめはコレ!飲んでない人必見!

妊娠初期葉酸サプリ選びには鉄分が多く入っているものがおすすめです!

 

もちろんそれ以外の要素もありますので、あわせて判断していきましょう!

 

また、飲んでない人は今からでもしっかり葉酸を飲むように心がけていきましょうね。

 

 

妊娠初期の葉酸サプリで鉄分が多いのはどれ?

 

 

鉄分含有量比較(最低サプリからは1日15mg以上欲しい)

 

  • 美的ヌーボプレミアム:15mg
  • AFC葉酸サプリ:10mg
  • ベルタ葉酸サプリ:16mg
  • オーガニックレーベル葉酸:記載なし
  • PolePole葉酸サプリ:10mg
  • パティ葉酸サプリ:15mg
  • 美人通販の葉酸:3mg
  • はぐくみ葉酸:1mg

 

有名な葉酸サプリを比較してみると一目瞭然!

 

ここから15mg以上鉄分がとれるのは

 

  • 美的ヌーボプレミアム
  • ベルタ葉酸サプリ
  • パティ葉酸サプリ

 

ですね。

 

 

で、ここからどれを選ぶか?ですが・・・・

 

 

おすすめの葉酸サプリはベルタ葉酸を!妊娠初期から後期まで!

 

 

私はこの3つの中でベルタ葉酸サプリをおすすめします。

 

というのはカルシウムも232mgとれてビタミンB6と12もとれて・・・なんといっても野菜成分が非常に多く含まれています。

 

これは葉酸と関係ないですが、妊娠中は食事に気をつかえない場合があったりしますよね?つわりとか・・・。

 

そんなときはどうしても野菜不足・・栄養不足になりがちです。

 

そんな時にはサプリメントから補給できると母体・赤ちゃんのどちらにとってもメリットしかないですね。

 

ほんと葉酸サプリならベルタ葉酸が間違いないところだと思いますよ。値段もちょうど良いですし!